Zoekresultaten voor:
Lifestyle
Hoe lang moet je rusten na het hardlopen?
Wanneer je een flinke runner's high ervaart na een rondje hardlopen, is de verleiding groot om zo snel mogelijk de hardloopschoenen weer uit de...
Lifestyle
Yara Michels, LAKSHMI en Moïse Trustfull maken vuist tegen seksueel geweld
Het is te gek voor woorden dat vrouwen en meisjes wereldwijd nog steeds te maken hebben met seksueel geweld. Om hier aandacht voor te...
Lifestyle
Zeven soorten rust die essentieel zijn om goed te functioneren
Word je uitgeput wakker, zelfs na een goede nachtrust? Dan heb je misschien wel te maken met een ‘rusttekort’. Mensen denken bij het woordje...
Beauty
Wat een goede nachtrust voor je huid kan betekenen
Tussen wéten dat je acht uur slaap nodig hebt en het daadwerkelijk doen, zit nog een groot verschil. Er zijn zoveel redenen waarom we...
Beauty
Waarom een goede nachtrust zo belangrijk is voor je huid
Het klinkt wat ijdel om te spreken van beauty sleep, maar een goede nachtrust is echt goed voor je. Uiteraard functioneer je beter als...
Lifestyle
Hoe een sleep divorce de nachtrust van jou en je partner kan verbeteren
Niets romantischer dan 's ochtends naast je partner wakker worden. Mits jullie beiden goed geslapen hebben. Slapen jij en je lief elke nacht naast...
Aangeboden
Aha: zo kun je je nachtrust aanzienlijk verbeteren
Bijna iedereen kan wel iets aan diens nachtrust verbeteren. De kans is groot dat je de afgelopen tijd wel een keer een slechte nacht...
Lifestyle
Even tot rust komen: dit zijn de fijnste retraites
Er is natuurlijk geen betere manier om je werk los te laten dan op vakantie te gaan. En wie ook nog eens helemaal tot...
Lifestyle
Onrustige slaper? Op deze manier kun je je nachtrust verbeteren
Net wanneer je jouw slaap het hardst nodig hebben, kun je het soms niet vatten. Bijvoorbeeld wanneer je in een vreemd bed slaapt of...
Lifestyle
Deze kruidenthee kun je het beste drinken voor een goede nachtrust
Een goede nachtrust is essentieel. We all know that. Maar wat nou als je niet in slaap kunt vallen? Een oplossing hiervoor is het...