We zouden ook kunnen schrijven over waarom je wél zou moeten gaan, maar iedereen heeft onderstaande smoesjes weleens gebruikt. Want: soms heb je gewoon echt géén zin.
10 Meest voorkomende smoesjes
1. “Ik wil niet alleen sporten”
Het is natuurlijk erg ongezellig om alleen te gaan. Met wie moet je anders bij de apparaten zitten en praten over wat voor een fitgirls jullie zijn.
2. “Ik ga na het eten wel”
Na je buik vol te hebben gegeten en op de bank te zijn geploft, besluit je toch maar niet te gaan. Het is natuurlijk niet goed om na het eten meteen te sporten toch? Je moet wel aan je gezondheid denken.
3. “Ik moet nog iets voor werk doen”
Dat komt er dan vaak niet van, maar hé, liever een poging doen dan naar de sportschool gaan.
4. “Ik nog spierpijn van vorige week”
Spierpijn, je begint al te huilen bij de gedachte. Het is veiliger om thuis op de bank te zitten!
5. “Ik zie toch geen verandering”
En nee.. dit komt niet doordat je nooit sport. Je hoort toch na één keer sporten een verandering te zien?
6. “Ik heb geen tijd”
Ik moet nog een pizza bestellen, de hond uitlaten, Big Little Lies kijken en het huis opruimen. Er zit maar 24 uur in een dag, meer kan je niet doen!
7. “Ik morgen wel”
Vandaag even een rustdagje en morgen ga je er weer tegenaan! Of overmorgen. Misschien.
8. “Ik eet wel een salade”
Een salade in plaats van een pizza geeft toch hetzelfde effect als een uurtje naar de sportschool gaan?
9. “Ik ga thuis wel een paar oefeningen doen”
Gewoon even voor het slapen gaan een paar keer opdrukken. Als je niet in slaap valt dan. Het was ook wel een drukke dag vandaag.
10. “Het is weer het maandelijkse 'feestje'”
Oké, eerlijk is eerlijk. Sporten als je ongesteld bent is zeker niet fijn. Volgende week maar weer! (stiekem ben je ook wel blij om dit als smoesje te gebruiken, het is tenslotte waar).
Bron: Upcoming | Beeld: Benjamin Klaver
