Aha! Zó veel calorieën zitten er in één paasei

En dit moet je doen om één paasei te verbranden...
Aha! Zó veel calorieën zitten er in één paasei

Pasen staat voor de deur, en dat betekent dat je hoogstwaarschijnlijk al een paar weken paaseieren aan het eten bent. De schappen zijn namelijk al een tijd gevuld en de kans is dan ook groot dat jij er al van hebt lopen snoepen. De eitjes lijken zo klein en onschuldig, maar er zitten meer calorieën in dan je denkt.

Verslavend

Volgens een onderzoek van Hema eten we jaarlijks zo’n één miljard paaseieren, wat neerkomt op ongeveer 47 choco-eitjes per persoon. Eén eitje bevat ongeveer 45 calorieën (dit geldt voor witte en melk chocola, pure eitjes bevatten 40 calorieën); een simpele rekensom leert ons dat we per persoon 2100 calorieën aan paaseieren naar binnen eten...

Als we Jaap Seidell, hoogleraar Voeding en Gezondheid, mogen geloven, zou dit per persoon best nog wel meer kunnen zijn. De kans is namelijk groot dat je er meer dan 47 eet. “Paaseitjes zijn ontzettend verleidelijk omdat het kleine hapjes zijn die je gemakkelijk tussendoor eet”, legt hij uit aan RTL Nieuws. “Daarnaast zijn ze slim verpakt. Ze hebben allemaal verschillende kleurtjes en andere smaken. Daarom wil je ze allemaal proeven, waardoor je er meer van eet.”

Lees ook: Zo maak je de The Governess cocktail van het Pulitzer Hotel

Verbranden

Wat je moet doen om één paasei te verbranden? Denk aan zo’n tien minuten wandelen, ongeveer acht minuten fietsen of vijf minuten hardlopen.

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5ed3e49334b9c', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });