Nu de sport- en yogascholen nog steeds gesloten zijn, is er een grote kans dat je thuis (online) lesjes volgt. Maar maak je na die tijd wel goed je matje schoon?
Schoonmaken
Gelukkig kunnen zweet, nare geurtjes, stof én vuil heel simpel met een doekje verwijderd worden. Enne, sommige yogamatjes zijn zelfs bestendig voor de wasmachine. Maar hoevaak moet je nou écht je mat schoonmaken? Dit ligt natuurlijk aan de intensiteit van je sessie, maar volgens Goodhousekeeping kun je meestal een week op je matje trainen voordat je 'm schoon moet maken. Maar pas op, want sommige yogamatjes kunnen door overmatig reinigen sneller slijten.
Lees ook: Zo kom je erachter welk type yoga het beste bij je past
Speciale reiniger
Je kunt je yogamat het beste schoonmaken met een speciale reiniger, deze kun je vaak bij aanschaf van je mat kopen. Heb je dit niet? Dan kun je ook een paar druppels milde afwasmiddel én twee koppen warm water in een spuitfles doen. Spray wat op je mat en maak 'm droog met een zachte doek. Leg vervolgens je yogamatje plat of hang 'm ergens overheen, zodat je matje goed kan drogen voordat je hem weer oprolt.
Zit je yogamat onder de vlekken of stinkt het? Dan heeft je matje meer aandacht nodig dan een paar druppels afwasmiddel. Wat je dan moet doen? Hiervoor kun je het beste even online opzoeken welke yogamat je hebt en wat de reinigingsaanbevelingen hiervoor zijn. Succes!
Bron: Goodhousekeeping | Beeld: iStock
