Dit is de hack om snel van spierpijn in je benen af te komen

Veel mensen hebben door het sporten last van pijnklachten en blessures.
Dit is de hack om snel van spierpijn in je benen af te komen

Veel mensen hebben door het sporten vaak last van pijnklachten en blessures. Naast het feit dat rekken en strekken na een workout erg belangrijk is, is er nog een ander hulpmiddel die kan helpen bij spierpijn in je benen.

Spierpijn

Je hebt superlekker gesport en het uiterste van je lichaam gevraagd, maar de volgende dag heb je erg veel last van je spieren. Yep, het is - helaas - voor ons allemaal een bekend verhaal. Je kreupel voelen door die spierpijn is echt geen fijn gevoel en overheerst het lekkere gevoel dat je had na het sporten.

Lees ook: Zo voorkom je sportblessures het best

Hulpmiddel

Voor wie klaar is met die pijn, en minder spierpijn en vermoeide benen wil ervaren, hebben we een tip. Probeer eens compressiesokken. We know, die sokken maken je outfit waarschijnlijk niet extra sexy, maar ze stimuleren wél je doorbloeding waardoor je sneller herstelt. Het proberen waard, toch?

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5f66587be6555', placement: 'Below Article Thumbnails', target_type: 'mix' });