Video: Zo overwin je je winterdip

Tussen alle winterjassen, dikke truien en warme laarzen verlangen we stiekem alweer naar de warme zomermaanden. Voor wie zich graag weer even in de zomer wil wanen, is dit de ideale gym class tegen de winterdip.

Comfy

Terwijl je je voeten in het zand begraaft, je hoofd onder de warme lamp houdt en je in een comfortabele strandstoel nestelt, vergeet je voor ongeveer een halfuur hoe koud het buiten is.

Winter blues

De zogenaamde 'Vitamin Me'-training is dan ook bedoeld om jezelf door middel van lichttherapie en een goede work-out weer helemaal op te peppen. En omdat je letterlijk de zomer hoort en ruikt, zul je minder snel in de welbekende winterblues terechtkomen. Heerlijk, toch?

Energie

Er gingen je al een paar voor en die hebben er naar eigen zeggen veel meer energie van gekregen. Reden genoeg om het eens uit te proberen lijkt ons zo. Waar kunnen we ons aanmelden?!

Lees ook: Model Kate Upton is getrouwd en dit is haar jurk

Bron: Grazia | Beeld: Katelijne Verbruggen