doDisplay('div-gpt-ad-MarieClaireNL_below_menu_allpages');

Dit zijn de populairste goede voornemens

Welke staan er op jouw lijstje?
doDisplay('div-gpt-ad-MarieClaireNL_below_image_article');
populairste goede voornemens

De overgang naar het nieuwe jaar betekent: champagne, oliebollen en jawel... een lijst met goede voornemens. We willen in het nieuwe jaar vooral gezonder en fitter zijn. Ter inspiratie voor jouw lijst: dit zijn de populairste voornemens.

doDisplay('div-gpt-ad-MarieClaireNL_in-content_top_article');

Populairste voornemens

1. Stoppen met roken
2. Gezondere levensstijl
3. Meer sporten en bewegen
4. Minder alcohol drinken
5. Minder druk maken om dingen
6. Yogalessen volgen of mediteren
7. Geld sparen
8. Beter op de hoogte zijn van de actualiteiten in de wereld
9. Meer tijd met familie en vrienden doorbrengen
10. Meer tijd aan jezelf besteden
11. Vrijwilligerswerk doen
12. Duurzamer leven
13. Nieuwe baan vinden
14. Vaker schoonmaken

Stick to them

Er zit vast iets bij waarin je jezelf herkent. Maar hoe zorg je ervoor dat je je daadwerkelijk aan die voornemens houdt, zodat ze volgend jaar van je lijstje kunnen?

Allereerst is het handig om over je doelen te praten. Zo kunnen anderen je motiveren én heb je een extra stok achter de deur. Ten tweede: begin met kleine stapjes en zorg dat je niet te snel wil, want dat maakt de kans op een terugslag alleen maar groter. En als laatste: wees blij met elk stapje dat je dichterbij je einddoel brengt en vier deze overwinning! Heb geduld en laat je niet uit het veld slaan als het even tegenzit.

doDisplay('div-gpt-ad-MarieClaireNL_in-content_bottom_article');