Zo verbrand je zittend achter je bureau tóch calorieën

De hele dag door.
Zo verbrand je zittend achter je bureau tóch calorieën

Het wordt vaak genoeg gezegd: zitten zou het nieuwe roken zijn. En met een kantoorbaan ontkom je er haast niet aan om lang achter je bureau te zitten. Om dit probleem op te lossen bestaan er hoge bureaus waar achter je staand kunt werken, maar volgens arts Ron Mochizuk en personal trainers Jun Harada en John Godoy is dit niet voldoende.

De oplossing 
"Het probleem is dat je stilstaat, waardoor de bloedtoevoer wordt verhinderd", stellen de mannen. "Bewegen is de sleutel en daar zal een paar uur staan niets aan veranderen." Reden genoeg om iets beters te bedenken en dus kwamen ze met Hovr. Deze voetensteun hangt onder je bureau en geeft je de kans om met je benen heen en weer te bewegen. Hierdoor gebruik je je beenspieren terwijl je zit, waardoor de bloedcirculatie verbetert. Daarnaast zorgt de beweging ervoor dat je calorieën verbrandt én zou je geconcentreerder kunnen werken. Alleen maar pluspunten dus. Zie jij het ding wel zitten?

Lees ook: Dit zijn de 20 beste steden om te wonen voor startende ondernemers

Beeld: Katelijne Verbruggen

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5f0361fce4792', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });