/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fmarieclaire%2F2017_01%2FCarriere%2FCarriere_Doe_dit_werkdag_calorieen_verbranden_iStock.jpg "Dit kun je tijdens je werkdag doen om meer calorieën te verbranden")
Werk je je een slag in de rondte en heb je daarna geen tijd over om te sporten? Kom dan met je billen van die bureaustoel af en doe de 10 minute work-out op je werk! Je moet wel even je schaamte aan de kant zetten, maar dan ben je mooi na tien minuten klaar voor de rest van de dag.
Bekijk het work-outfilmpje hieronder.
Neem je deze vijf dagen vrij, dan heb je twee weken vakantie >
Bron: Happy in Shape | Beeld: iStock