Afvallen, meer sporten, gezonder eten en je minder druk maken. Stond één van deze goede voornemens ook op jouw lijstje voor 2017? Da’s niet gek, want dit zijn elk jaar weer de populairste. Een andere reden waarom ze (helaas) die ieder jaar terugkomen, is dat ze meestal niet vol te houden zijn. Ben je nog op zoek naar een aantal écht slimme goede voornemens, omdat die andere stiekem nú al mislukt zijn (blame het overschot aan oliebollen en de kater op 1 januari). We presenteren: vijf fijne voornemens die je sowieso vol kunt houden!
1/ Probeer iedere week iets nieuws te eten
Veel mensen hebben diëten en afvallen op hun lijstje staan. Toch vallen de meeste mensen snel terug in hun standaard eetpatroon. Een mooi voornemen is daarom om elke week iets nieuws te eten. Zo krijg je een gevarieerder eetpatroon (= goed) én kun je nieuwe, healthy dingen ontdekken, die je misschien wel hartstikke lekker vindt.
2/ Leer iedere maand een nieuw iemand kennen
Socialer zijn staat ook vaak op de lijst, maar hoe ontmoet je nieuwe mensen, als je steeds op dezelfde plekken komt? Niet dus. Als je jezelf het doel stelt om iedere maand een nieuw persoon te leren kennen, word je gedwongen om nieuwe dingen te ondernemen. Word bijvoorbeeld lid van een sportclub, doe vrijwilligerswerk of begin aan een cursus Spaans. En zijn de mensen die je ontmoet nou geen vrienden, dan is dan helemaal geen punt: je hebt in ieder geval een leuke tijd gehad.
3/ Maak drie selfies op ongewone plekken in de wereld
Meer reizen, da’s ook zoiets. Hartstikke leuk – maar wat wil je nou eigenlijk echt? Naar een woestijn? Shoppen in Antwerpen, zwemmen in een warmwaterbron in IJsland? Stel jezelf het doel om dit jaar drie ongewone selfies te maken op stoere, nieuwe plekken. Dat dwingt je na te denken over de plekken die je al járen op je bucket list staan, maar waar het tot nu toe nooit van kwam. Ook leuk: je kunt je vrienden er stikjaloers mee maken.
4/ Kies een thema
Jezelf verbeteren is een mooi doel, maar om nou álles aan jezelf te veranderen in een jaar, dat is wellicht een beetje overdreven, oftewel: volkomen onrealistisch. Kies daarom één thema waar je dit jaar op focust (bijvoorbeeld familie, sport, reizen of werk) en stort je daar volledig op. Zo kun je stap voor stap werken aan een verbeterde versie van jezelf.
5/ Leer iets nieuws
Wil je leren surfen, een nieuwe taal leren of cocktails kunnen maken? Kies dit jaar één doel uit, dan kun je straks tenminste één van die vele vage plannen van je lijstje strepen. Succes!
Lees ook: Dit zijn de best dressed van 2017
Beeld: iStock
