/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fmarieclaire%2FHealth_Bed_opmaken_lakens_verschonen_iStock.jpg "O jee: dit gebeurt er echt als je niet regelmatig je bed verschoont")
Stiekem weten we allemaal wel dat we onze lakens niet vaak genoeg in de was gooien. Zelfs dat fijne gevoel dat je in een fris gewassen, knisperend dekbed duikt, kan ons met moeite overhalen om het regelmatig te wassen.
En daar zouden we allemaal spijt van moeten hebben en vanaf nu toch echt verandering in moeten brengen, want het blijkt dat het niet regelmatig reinigen van je lakens serieuze consequenties heeft voor je gezondheid. Wasexpert Mary Marlowe Leverette legt aan ATTN uit dat er heel wat nare substanties ontstaan in je bed die zich alsmaar vermenigvuldigen. Denk hierbij aan zweet, lichaamsoliën, urine, sperma en vuil dat gedurende de dag aan je lichaam is gaan plakken. En ja, daar lig je dus in.
Ademhalingsproblemen
Mary waarschuwt mensen die een wondje of kras hebben en in een bed slapen die niet regelmatig verschoond wordt. Alle vieze bacteriën die zich hebben genesteld in het bed kunnen voor nare infecties zorgen. “Schimmels en infecties kunnen worden overgedragen via stoffen”, legt de deskundige uit. “Als je je dekbedovertrek en de kussenslopen onregelmatig wast, kunnen de bacteriën zich verplaatsen naar het matras en dat is veel lastiger om schoon te maken.” Daarnaast kunnen de huidcellen huisstofmijt aantrekken. Deze kunnen zorgen voor ademhalingsproblemen, vooral voor mensen die astma hebben.
Hoe langer je je slaapt in een ongewassen bed, hoe moeilijker het wordt om de huidcellen, mijten en andere nare bacteriën je bed uit te krijgen. Ze gaan steeds dieper in je kussens, matrassen en dekens zitten. Dus waar wacht je nog op? Direct je lakens in de was doen!
Zo vaak moet je je bed dus verschonen >
Bron: ATTN | Beeld: iStock