/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fmarieclaire%2Fm%2Fsf1sbm17dd30%2Fontbijt-gezond-aardbeien-parfait.png "Dit is het allergezondste (en lekkerste) ontbijt ooit")
Dat wordt smullen!
De dag beginnen met een ontbijt dat smaakt naar jouw favoriete dessert? Zo wil je iedere ochtend wel wakker worden. Daarom hebben we een briljant recept voor je: een frisse aardbeienparfait. Dit ontbijt bevat slechts 169 calorieën en is binnen 2 minuten klaar. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn…
Dit heb je nodig: > 180 ml vetvrije vanilleyoghurt > 50 gram van jouw favoriete ontbijtgranen > 90 gram verse aardbeien
Als je de aardbeien in grote stukken hebt gesneden, doe dan de helft van de ontbijtgranen in een groot glas, gevolgd door de helft van de yoghurt en de helft van de aardbeien. Verdeel de rest van de ingrediënten in dezelfde volgorde over het glas en klaar ben je.
Genieten maar!