/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fmarieclaire%2Fm%2F6unsw2675wfc%2Fvis-eten-vette-gezond-kind-slimmer.png)
Goede vangst.
Opmerkelijk nieuws uit Spanje. Een uitgebreide studie gepubliceerd in de American Journal of Epidemiology wijst uit dat aanstaande moeders die regelmatig vis eten (600 gram per week) tijdens de zwangerschap, de ontwikkeling van het brein van hun baby positief beïnvloeden.
Ook verlaagt drie keer per week vis op het menu (bij voorkeur vette vis als tonijn of zalm) de kans op autisme bij het nageslacht.
Maar dat is niet het enige. Minimaal 1 keer per week vis eten is voor iedereen ? zwanger of niet ? goed voor de weerstand en het verkleint de kans op depressies en hart- en vaatziekten.
Een hengeltje uitgooien, dus maar!