Energie zónder calorieën.
Om een energieboost te krijgen hoef je geen energydrankje leeg te drinken. Wat je er wel mee moet doen? Gewoon even je mond spoelen. Dat zorgt voor hetzelfde resultaat, maar dan zonder een flinke calorieënbom.
Onderzoekers van de Universiteit van Hertfordshire testten wat voor resultaat van het spoelen van energiedrankjes (zonder het drankje daarna door te slikken) voor resultaat had op schermers. Daaruit bleek dat het stofje maltodextrine een hoogwaardig koolhydraat alleen in de mond hebben al genoeg was om het brein te stimuleren extra motivatie en alertheid te genereren.
Schermers die hun mond alleen met water spoelden hadden dit effect niet. Zij presteerden slechter dan degenen die hun mond spoelden met energiedrank, doordat ze steeds moeër werden.
Dus: gewoon even dat energiedrankje spoelen in je mond en daarna weer lekker uitspugen. Geen calorieën, wél die boost die je af en toe heel hard nodig hebt.
Dankzij Instagram sporten we meer >
Foto: Instagram Red bull
