/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fmarieclaire%2Fm%2Fthcs3j47g3n9%2Fvrienden.jpg "Op deze leeftijd heb je blijkbaar de meeste vrienden")
#girlsquad
Het aantal vrienden dat je hebt in jouw #squad wordt beïnvloed door je leeftijd, blijkt uit recent onderzoek van Atalo en Oxford. De allermeeste vrienden heb je volgens het onderzoek als je 25 jaar bent.
Daarna zwakt het aantal vrienden dat je hebt wat af. Vaak een gevolg van nieuwe ontwikkelingen in je leven. Zo gaan veel mensen zich rond die leeftijd settelen, is het tijd voor een échte (vaak full time) job en beginnen sommigen met het stichten van het gezin. Dit betekent dat er automatisch minder tijd overblijft voor wekelijkse etentjes en kroegentochten.
Interessant om te weten is dat het aantal vrienden volgens het onderzoek weer groeit na je 45ste. Voor de studie werden telefoongegevens van maar liefst 3,2 miljoen Europeanen onderzocht.
Kortom: goede vrienden zijn moeilijk te vinden en nog moeilijker om te houden. Lekker cliché, maar wel waar. Zo zorg je ervoor dat jullie tóch vrienden blijven in jullie drukke levens:
1/ Praat regelmatig met elkaar Het liefst in real life natuurlijk, maar als dat niet mogelijk is zijn WhatsApp of een good old telefoongesprek ook dikke prima. Bel het liefst zonder reden, en vraag gewoon eens hoe het met diegene gaat. Zal je zien dat dat altijd de fijnste gesprekken oplevert.
2/ Onthoud de belangrijke dingen Noteer alle speciale dagen van je vriend of vriendin (we noemen: verjaardagen, trouwdagen, andere bijzondere momenten) met een dikke stift in je agenda. Op het moment suprême stuur je een kaartje of ga je langs. Zo laat je weten dat je aan je vriend of vriendin denkt, ook al zien jullie elkaar niet meer dagelijks.
3/ Plan een jaarlijks weekend weg Om bij te kletsen, er even uit te zijn en héél veel lol te trappen. Want eh, daar zijn jullie samen nou eenmaal de állerbeste in.