Voor het gemak.
Onze dagelijkse routine bestaat uit – opstaan, naar het werk gaan, sociaal zijn, eten, drinken en naar bed. Hoe handig zou het zijn als die routines tegelijkertijd ons IQ zouden verhogen? Bewezen is dat je van heel veel situaties of gebeurtenissen ook daadwerkelijk iets leert. Zo zijn er tal van dingen die je onopgemerkt doet, maar die je hersenactiviteit toch stimuleren en waarvan je dus slimmer wordt. Wij geven je een paar voorbeelden >>
Slimme vrienden Omring jezelf met slimme mensen en je zult merken hoe motiverend en stimulerend het werkt. Door diepgaande gesprekken voel je je uitgedaagd en krijg je inzichten waar je zelf nooit op zou zijn gekomen. Reden genoeg om met regelmaat een kopje koffie met ze te doen.
Noteer wat je leert Het leven is zo vluchtig dat veel informatie vaak langs je heen gaat – achteraf denk je: dat was eigenlijk reuze interessant. Schrijf het op! Het is enorm zinvol om te noteren wat je hebt geleerd, zo sta je er even bij stil en merk je elke dag hoe je meer weet.
Online check Alhoewel we maar al te graag honden- en kattenfilmpjes kijken, is social media ook een interessante bron van waardevolle informatie. Zo kom je vaak wetenschappelijke weetjes tegen over je lichaam, gezondheid en liefde. Daag jezelf uit om constant nieuwe dingen te ontdekken.
Nieuwe uitdagingen Dingen die je nog nooit eerder hebt gedaan kunnen eng zijn. En je kunt ook niet verwachten dat alles meteen feilloos loopt. “You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backward. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future,” aldus Shane Parrish van Farnam Street blog. Daag jezelf uit en laat je hersenen extra hard werken!