Deze vrouwen laten zien dat elk lijf een hardlooplijf is

Misschien vind jij jezelf geen snelle renner. Té dik. Of juist dat je benen tekort zijn. Hoog tijd om gedag te zeggen tegen de rits van smoesjes, want

Lees ook

Punt.

Je zou het niet denken als je in het park en op tv al die slanke types voorbij ziet rennen, maar ook met een paar kilo extra kun je een prima hardloper zijn. Sterker nog: als je iets meer curves hebt, zit je JUIST vol pit en energie. Dus trek snel je meest kekke sportschoenen aan, want het wordt hoog tijd om alle excuses gedag te zeggen. Kijk ter inspiratie vast naar deze bad ass hardloopsters. Hét bewijs dat rennen geen specifiek lichaamstype vereist.

erica-schenk-hardlopen

Erica Schenk
Bekend gezicht? Dat zou zomaar kunnen, want Erica Schenk was het eerste plus-size model dat met haar prachtige rondingen de cover van Women’s Running sierde. “Showing the world that being curvy and healthy can go hand in hand was just an honor.” Rennen geeft haar een enorme confidence boost en de energie om voldaan de dag door te komen.

Mirna Valerio
Als oprichter van Fat Girl Running laat Mirna zien dat je écht niet size zero hoeft te zijn om een fanatieke renner te zijn. Rennen is mentaal en fysiek een grote uitdaging voor haar, zo zegt ze. “The only thing you have to be afraid of in running is yourself. Practice shutting out the negative, doubting voices in your head. Then, lace up and run.” Iedere keer zoekt Mirna haar grenzen op, maar het belangrijkste voor haar is tijd voor zichzelf maken. “Some serious needed ME time.” You go girl!

hardlopen

Fat Girl Run Clinics 
Iemand nodig om je de nodige motivatie te geven? In Engeland zit de Fat Girl Running Club, waar IEDEREEN (elke vorm en maat) zich kan inschrijven om mee te rennen. Hun claim: na de eerste rensessie zie je jezelf voorgoed als een échte renner. Best een tripje Engeland waard.

Je kunt net zo high worden van hardlopen als van wiet >>

Laatste nieuws

Zie ook