Deze gloednieuwe iPhone-functie helpt jou beter in slaap vallen

De 'night shift' functie zorgt ervoor dat de kleuren van je scherm automatisch switchen naar een meer slaapvriendelijke sterkte en je dus beter slaapt

Lees ook

Dromen zijn geen bedrog.

Er zit een nieuwe iOS-release van iPhone aan te komen en die heeft een briljante nieuwe feature, de ‘night shift’. De functie zorgt ervoor dat de kleuren van je scherm ’s avonds automatisch switchen naar een meer slaapvriendelijke sterkte waardoor je dus beter slaapt.

Meerdere studies bewijzen dat het blauwe schermlicht van telefoons en tablets etc. een negatief effect heeft op onze biologische klok. Het licht zou je bioritme in de war schoppen, waardoor je slechter in slaap valt. Uit sommige studies kwam zelfs naar voren dat het kan leiden tot obesitas en depressie. Help!

De night shift-functie moet al deze ellende voorkomen. Het systeem checkt jouw locatie en tijdzone en bepaalt aan de hand daarvan hoe laat de zon ondergaat. Op dat moment worden de kleuren aangepast naar warmere tonen.

Slaap zacht!

Zo weet je precies hoe laat je moet gaan slapen >>

Laatste nieuws

Zie ook