Slecht in namen onthouden? Probeer dit eens

ZO OPGELOST.

Sta je ’s nachts in de club, ben je alwéér de naam van die knappe vent vergeten de volgende ochtend. Of je weet nog steeds niet of die ene collega Marcel of Mark heet. Awkward! Gelukkig is er een simpele truc om dit soort situaties in het vervolg te voorkomen: meer slapen.

Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen na 8 uur slaap namen en gezichten beter onthouden. Dit werd getest door een groep proefpersonen twee keer twaalf foto’s met namen voor te houden. De ene keer mochten ze acht uur slapen, de andere keer sliepen ze niet en deden ze allerlei activiteiten. Het resultaat: na een goede nacht slapen presteerde de groep maar liefst twaalf procent beter.

Nog niet overtuigd? Check dan deze 6 regels om beter te slapen >

Bron: Daily Mail