Zo lang duurt het om over een break-up heen te komen

KORTER DAN JE DENKT.

Een heftige break-up kan flink z’n sporen nalaten. Die bak Ben & Jerry’s is ineens niet meer wat-ie was en ook melkchocolade en voodoo-dolls helpen je vaak niet uit een dip. Wat wel helpt? Tijd. Maar uit recent onderzoek blijkt dat het helemaal niet zo lang duurt om over een break-up heen te komen.

Volgens onderzoek gepubliceerd in The Journal of Positive Psychology duurt het gemiddeld elf weken voordat je de positieve kanten van een break-up kunt inzien. Daarnaast voel je je na die periode beter over jezelf én leer je dealen met het feit dat je uit elkaar bent. Dat geldt overigens alleen voor ‘korte’ relaties. Getrouwde mensen doen er vaak een stuk langer over om over hun scheiding heen te komen: gemiddeld zo’n 18 maanden.

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

3 tips om je beter te voelen na een break-up >