Onderzoek: hoe ouder we worden, hoe fitter we ons in de ochtend voelen

De grootste frustraties van Nederlanders tijdens de nachtrust zijn piekeren, plassen en een snurkende bedgenoot. Dat blijkt uit onderzoek van IKEA Nederland* naar Nederlandse slaapgewoontes. Er was ook goed nieuws: hoe ouder we worden hoe fitter we ons voelen in de ochtend.

Uitgerust

66-plussers voelen zich namelijk het meest uitgerust na het slapen (33,3% t.o.v. 19,8% bij jongvolwassenen). Er werd ook onderzoek gedaan naar de drie grootste ergernissen onder Nederlanders.

Lees ook: Bewezen: sporten op deze muziek maakt je slimmer

Ergenissen

 's Nachts moeten plassen (31,3%), piekeren (20,4%) en een snurkende bedgenoot (9,6%) zijn de grootste irritaties. Vooral vrouwen liggen 's nachts overigens veel meer te piekeren dan dat mannen dat doen. Vrouwen ergeren zich ook meer aan hun snurkende bedgenoot.