De grootste frustraties van Nederlanders tijdens de nachtrust zijn piekeren, plassen en een snurkende bedgenoot. Dat blijkt uit onderzoek van IKEA Nederland* naar Nederlandse slaapgewoontes. Er was ook goed nieuws: hoe ouder we worden hoe fitter we ons voelen in de ochtend.
Uitgerust
66-plussers voelen zich namelijk het meest uitgerust na het slapen (33,3% t.o.v. 19,8% bij jongvolwassenen). Er werd ook onderzoek gedaan naar de drie grootste ergernissen onder Nederlanders.
Lees ook: Bewezen: sporten op deze muziek maakt je slimmer
Ergenissen
‘s Nachts moeten plassen (31,3%), piekeren (20,4%) en een snurkende bedgenoot (9,6%) zijn de grootste irritaties. Vooral vrouwen liggen ’s nachts overigens veel meer te piekeren dan dat mannen dat doen. Vrouwen ergeren zich ook meer aan hun snurkende bedgenoot.
Bron: Beau Monde | Beeld: iStock
