Zoveel calorieën verbrand je tijdens het douchen

Goed nieuws!
  • Lifestyle
  • Maaike Oude Geerdink
Zoveel calorieën verbrand je tijdens het douchen

Sla jij het douchen na het sporten wel eens over? Yikes! Na het lezen van dit artikel denk je daar wellicht anders over, want je verbrandt kennelijk meer calorieën onder de douche dan je denkt. 

Shower 

Volgens Shake That Weight heb je slechts 15 minuten onder de douche nodig om maar liefst 62 calorieën te verbranden. Ha! Dat is mooi meegenomen. Maar douchen is niet de enige dagelijkse activiteit waar je calorieën mee kunt verbranden. 

Lees ook: Je wast je haar waarschijnlijk al heel je leven verkeerd

Dagelijkse activiteiten

Wist je dat als je 15 minuten lang je haar aan het drogen bent, je ongeveer 39 calorieën verbrandt? En het strijken van je overhemd zorgt voor het verbranden van maar liefst 66 calorieën. 

Enne, het wordt nog beter! Je kunt namelijk maar liefst 382 calorieën verbranden door helemaal niets te doen dan 's nachts minimaal zeven uur slaap te krijgen. Fijn weetje, toch?