Of je nou twintig of twee paar schoenen in je kast hebt staan: je hebt er altijd wel één tussen zitten die absoluut je favoriet is. Een paar waar je het liefst elke dag op loopt en die onder elke outfit past. Maar wanneer zijn je stappers eigenlijk aan vervanging toe? Hier kun je, volgens een podoloog, binnen tien seconden achter komen. Handig!
Blessures
We snappen het als je je favoriete schoenen niet zomaar de deur uit kan doen. Toch is het niet zo’n goed idee om op die afgetrapte stappers te blijven lopen, zegt podoloog Jacqueline Sutera tegen Well+Good. “Dit kan voor vervelende blessures zorgen”, vertelt zij. “Wanneer de zolen en de hakken van de schoenen versleten zijn, komt de hak van je voet in een grotere hoek op de grond terecht. Dit kan ervoor zorgen dat je sneller valt en verstuikingen oploopt. Op langere termijn kan het tevens peesontstekingen en pijn in de heupen, enkels en rug veroorzaken.”
Met deze 4 tips blijven je suède items mooi
Tien seconden
Ai, daar zitten we natuurlijk niet op te wachten. Maar hoe kom je erachter of je schoenen aan vervanging toe zijn? Dat kan volgens dr. Sutera binnen tien seconden met de tafeltest. “Plaats de schoenen op tafel en bekijk ze van achteren op ooghoogte”, legt de podoloog uit. “Onderzoek en vergelijk de schoenen om te zien of er tekenen van slijtage zijn. Kijk ook of ze ongelijk zijn. Draai de schoenen vervolgens om en zoek naar barsten of gaatjes in de zolen.” Als je ongelijkheden, barsten of andere eigenaardigheden tegenkomt bij je schoenen, is het tijd om afscheid te nemen.
Repareren
Ben je er écht nog niet aan toe om vaarwel te zeggen tegen je favorieten schoenen? Dan kun je ze wellicht nog laten repareren. Dat is het makkelijkst bij hakken, laarzen en loafers, aangezien deze een hardere zool hebben. “Bij sneakers of andere schoenen met een zachtere zool is dit vaak lastiger”, vertelt dr. Sutera. Dat is jammer. Maar ach, weer een excuus om te shoppen, toch?
Bron: Tips en Weetjes | Beeld: BrunoPress
