Amandelen snacken? Go fot it! Op elke voedingswebsite kun je lezen hoe goed deze zaden voor je zijn. Maar wist je dat de olie van deze snack ook heel goed is voor je haar en huid?
Amandelolie
Amandelen zijn rijk aan vitamine E, zinc en kalium. Een gezonde snack dus, maar ook voor je haar en huid kan het wonderen doen in de vorm van amandelolie. Deze olie wordt verkregen door het persen van rauwe amandelen met minimale hitte. En die olie heeft voordelen voor je huid en haar. Wij sommen er vijf op.
Waarom je arganolie aan je skincare routine zou moeten toevoegen
1. Wallen en donkere kringen verminderen
We noemden net al wat vitamines die je terugvindt in amandelen, maar het zaadje is ook rijk aan antioxidanten die ontstekingsremmend werken. Een klein drupje amandelolie kan daarom eventuele zwellingen onder je ogen verminderen, waardoor je minder puffy oogt. Ook kan het wallen en donkere kringen tegengaan. Je hoeft de olie hiervoor enkel zachtjes onder je ogen te masseren – doe dit niet te hard, want daarmee kun je een averechts effect bewerkstelligen.
2. Acne en striae terugdringen
Ontzettend veel mensen hebben last van striae, maar dat betekent nog niet dat de meesten er blij van worden. Met amandelolie kun je deze strepen wat verminderen, dit komt door de vitamine E en het zink erin. Ook kan de olie acnelittekens verminderen.
3. Een positief effect op je lokken
We zeiden net al dat amandelolie bepaalde vitamines en mineralen bevat, maar we noemden nog niet dat het ook rijk is aan vitamine B7 en biotine. Laat dat nu net zijn waar je haar blij van wordt. Vitamine B7 en biotine stimuleren haar groei en hydrateren je lokken.
4. Het kalmeert je hoofdhuid
Heb je last van roos of een jeukende hoofdhuid? Ook dan kan amandelolie je hiervan afhelpen. Masseer je hoofdhuid met de olie, laat het even intrekken en was het daarna uit. De amandelolie kan zo dode huidcellen verwijderen, waardoor je roos kunt verminderen.
5. Het verfrist je teint
Wanneer we het hebben over *de glow*, weet je vast wel waar we het over hebben. Je kunt die begeerlijke stralende huid een handje helpen door amandelolie in je skincareroutine op te nemen. Het kalmeert en hydrateert je huid en de olie heeft een egaliserende werking.
Bron: L’Officiel USA | Beeld: iStock
