/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fcontent-cdn.marieclaire.nl%2F2023%2F10%2FAdobeStock_611906680-scaled.jpeg)
Na een lange dag doen we niets liever dan op de bank ploffen – om vervolgens in bed te genieten van een uiterst goede nachtrust. Met een fijne pyjama en zacht matras kom je dan een eind, maar tegenwoordig zweren velen ook bij een verzwaringsdeken. En laat de Action die nu net in z'n assortiment hebben voor een zacht prijsje.
Effect van een verzwaringsdeken
De afgelopen jaren heeft de verzwaringsdeken furore gemaakt. De deken zou een goede nachtrust bevorderen en mensen die 's nachts normaal vaak wakker werden, slapen onder de deken aan een stuk door. Dit komt omdat een verzwaringsdeken voor een zachte druk op je lichaam zorgt. En daar reageert je lichaam goed op. Zo zorgt het ervoor dat je lichaam dan het slaaphormoon melatonine en het gelukshormoon serotonine aanmaakt. Je lichaam ziet de deken als het ware als een knuffel. Het is dus niet zo gek dat je dan lekkerder slaapt.
Ook heeft een verzwaringsdeken als voordeel dat het stress kan verminderen. Dat heeft niet alleen te maken met de aanmaak van melatonine en serotonine – een verzwaringsdeken zorgt er ook voor dat de aanmaak van het stresshormoon cortisol wordt geremd. Ook hierdoor dut je lekkerder in, maar het zorgt er ook voor dat je slaapkwaliteit beter is en je langer in een diepe slaap bent. Resultaat: je slaapt lekker én je wordt uitgerust wakker.
Bij Action
Verzwaringsdekens heb je in alle prijsklassen. Wie nog niet eerder met een verzwaringsdeken heeft geslapen, voelt er misschien weinig voor om er meteen 150 euro voor neer te leggen. Wil je het proberen? Of ben je gewoon op zoek naar een budget-friendly versie? Dan zit je bij de Action goed! De budgetketen verkoopt verzwaringsdekens voor een klein prijsje.
/https%3A%2F%2Fcontent-cdn.marieclaire.nl%2F2023%2F10%2FSchermafbeelding-2023-10-19-om-16.51.31.png)
De verzwaringsdeken gaat momenteel voor €17,95 per stuk over de toonbank. Hij is ook lekker groot: 140 x 200 cm. Daarmee is deze perfect om te testen of het wat voor je is.
Overigens is de verzwaringsdeken niet geschikt voor de wasmachine. Je kunt 'm het beste met de hand wassen en laten drogen aan de lucht. Ook kun je 'm beter niet strijken.
Bron: Action | Beeld: Adobe Stock, Action
- Young female sleeping peacefully in her bedroom at night. Relaxing at nighttime. Copy space