Zo ga je elke dag met een goed humeur de deur uit

10 handige tips.
Zo ga je elke dag met een goed humeur de deur uit

Als je geen ochtendmens bent, is wakker worden een strijd die bestaat uit de snooze-knop en een sterke kop koffie. Voor velen helpt deze dagelijkse routine om ons de deur uit te krijgen, maar het maakt ons niet persé opgewonden om met de dag te beginnen.

Wakker worden

Een eenvoudige manier om hier verandering in te brengen, is door je routine is aan te passen. Want waarom zou je niet elke dag met een goed humeur de deur uit willen lopen? Precies! Daarom tien manieren voor je op een rij, die wellicht kunnen helpen. 

Lees ook: Dit is waarom vrouwen het eerder koud hebben dan mannen

10 Manieren

  1. Eet een goed gebalanceerd ontbijt
  2. Rek en strek om je spieren op gang te krijgen
  3. Kijk geen tv, maar luister naar muziek of een podcast
  4. Leg de avond van tevoren je outfit klaar
  5. Slaap in een opgeruimde kamer
  6. Druk niet op 'snooze'
  7. Houd je gordijnen een beetje open, zodat er daglicht naar binnen kan komen
  8. Vermijd sociale media
  9. Verander je alarm in een leuk deuntje
  10. Neem een kop koffie of thee
window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5e2ab6ab7a5c7', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });