Dit zijn de populairste goede voornemens

Welke staan er op jouw lijstje?
Dit zijn de populairste goede voornemens

De overgang naar het nieuwe jaar betekent: champagne, oliebollen en jawel... een lijst met goede voornemens. We willen in 2019 vooral slanker, gezonder en fitter zijn. Ter inspiratie voor jouw lijst: dit zijn de populairste voornemens.

Populairste voornemens

  1. Stoppen met roken
  2. Afvallen
  3. Meer sporten en bewegen
  4. Minder alcohol drinken
  5. Minder eten
  6. Minder druk maken om dingen
  7. Yogalessen volgen of mediteren
  8. Geld sparen
  9. Beter op de hoogte zijn van de actualiteiten in de wereld
  10. Vaker op reis gaan en meer van de wereld zien
  11. Meer tijd met familie en vrienden doorbrengen
  12. Meer tijd aan jezelf besteden
  13. Vrijwilligerswerk doen
  14. Duurzamer leven
  15. Nieuwe baan vinden
  16. Vaker schoonmaken

Lees ook: De opvallendste gewoontes tijdens oud en nieuw

Stick to them

Er is vast wat bij waarin je jezelf herkent. Maar hoe zorg je ervoor dat je je daadwerkelijk aan die voornemens houdt, zodat ze volgend jaar van je lijstje kunnen? Ten eerste is het handig om over je doelen te praten. Zo kunnen anderen je motiveren én heb je een extra stok achter de deur. Ten tweede: begin met kleine stapjes en zorg dat je niet te snel wilt, want dat maakt de kans op een terugslag alleen maar groter. Ten derde: wees blij met elk stapje dat je dichterbij je einddoel brengt en vier deze overwinning! Heb geduld en laat je niet uit het veld slaan als het even tegenzit.

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5e8907a70c6da', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });