Zo voorkom je rode ogen zonder je look op te geven door hooikoorts

Waarom je ogen ineens zo gevoelig zijn 

Het duurt waarschijnlijk nog even, maar in het pollenseizoen reageren je slijmvliezen sneller. Dat kan niet alleen zorgen voor niezen en een verstopte neus, maar ook voor jeukende en rode ogen. Veel mensen merken dat vooral buiten, op de fiets of na een wandeling. Bij allergische klachten gaat het vaak om een reactie op pollen, waarbij je ogen gaan tranen en branderig aanvoelen.  

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Make-up die je ogen rust geeft 

Als je ogen snel reageren, helpt het om extra mild te werken rond je oogrand. Breng zo min mogelijk product aan op de binnenste rand van je ooglid. Kies liever voor mascara en eyeliner die je al kent, want te veel nieuwe producten tegelijk maakt het lastig om een trigger te herkennen. Ook hygiëne telt mee: deel geen oogmake-up en wees kritisch als een product oud ruikt of uitdroogt. De American Academy of Ophthalmology raadt aan om voorzichtig te zijn met het introduceren van nieuwe oogproducten en benadrukt schoon en veilig gebruik rond de ogen.  Draag je lenzen? Dan kan een allergische reactie extra irritatie geven. Soms is tijdelijk een pauze nemen fijner voor je ogen, zeker als ze al rood zijn.  

Wanneer medicijnen een rol kunnen spelen 

Sommige mensen gebruiken anti-allergiepillen bij hooikoortsklachten, bijvoorbeeld om jeuk en niesbuien te verminderen. Huisartsenrichtlijnen noemen orale antihistaminica als optie bij allergische rinitis, afhankelijk van je klachten en wat je prettig vindt. Let wel op het effect op je dag. Oudere, sederende antihistaminica kunnen sufheid geven en dat merk je vooral als je nog moet werken of autorijden. In het Farmacotherapeutisch Kompas worden slaperigheid en vermoeidheid genoemd als bekende bijwerkingen bij klassieke antihistaminica.  

Snelle verlichting zonder extra gedoe 

Probeer wrijven te vermijden, hoe verleidelijk het ook is. Door wrijven kan de irritatie toenemen. Koele kompressen en kunsttranen kunnen juist rust geven, zeker na een dag buiten. Dit soort adviezen komt ook terug in medische uitleg over allergische oogklachten.  

Zelfzorg slim kiezen 

Als je iets uit de drogist overweegt, helpt het om niet alleen naar “allergie” op de verpakking te kijken. Lees wat de werkzame stof is en check de bijsluiter, vooral als je al andere medicijnen gebruikt. Op Leef.nl zie je bijvoorbeeld veel zelfzorgproducten bij elkaar, wat vergelijken makkelijker maakt, maar de inhoud en waarschuwingen blijven het belangrijkst.  Heb je heftige pijn, lichtschuwheid, pus of plots minder zicht, laat er dan dezelfde dag naar kijken. Bij klachten die lang aanhouden of steeds terugkomen is het ook verstandig om je huisarts te spreken.