Glanzend haar krijgen? Dit zijn de voordelen van koud douchen

Veel TikTokkers zweren erbij: je douchebeurt met koud water eindigen. Maar heeft je haar er echt baat bij om je lokken na het wassen af te spoelen met een koude straal? Het antwoord is ja. "Je haar afspoelen met koud water kan de gezondheid en het uiterlijk van je haar zeker verbeteren", vertelt dermatoloog Jarikiran Chekuri aan Shape.

Koud water helpt namelijk om de haarschubben te sluiten. Hierdoor worden vocht en voedingsstoffen beter in de haarschacht vastgehouden. Met andere woorden: je haar blijft beter gehydrateerd. Door het sluiten van de haarschubben weert je haar bovendien ook vuil en bacteriën. Het resultaat van deze simpele beautyhack? Meer glans, zachter haar en aanzienlijk minder pluizig haar.

Heb je je lokken geverfd? Dan is er nog een extra voordeel. Het naspoelen met koud water helpt om de levendigheid van gekleurd haar langer mooi te houden, omdat de kleurpigmenten minder snel wegspoelen uit gesloten haarschubben.

Een gezonde hoofdhuid dankzij een koude spoeling

Niet alleen je lokken worden blij van een koude douche, ook je hoofdhuid heeft er baat bij. Dr. Chekuri bevestigt dat de koude temperatuur irritatie, roodheid en jeuk kan verminderen. Daarnaast kan het roos verminderen en helpt het koude water bij het reguleren van de talgproductie. Hierdoor wordt je haar minder snel vet.

Nog niet helemaal overtuigd om die warme kraan dicht te draaien? Dan is er nog een voordeel: door na te spoelen met koud water, nemen je lokken producten die je daarna gebruikt beter op. Vochtinbrengende producten zoals een leave-in-conditioner of haarserum zullen beter hun werk doen. Dat klinkt als de perfecte toevoeging aan je haarroutine!

Bekijk ook

Douchen met lenzen in? Een optometrist legt uit wat de risico’s zijn | Marie Claire

Tips voor wie niet van ijskoud water houdt

Ga je echt rillen of voelt het oncomfortabel om na te spoelen met ijskoud water? Dan hoef je jezelf niet te pijnigen. Dr. Chekuri raadt in dat geval aan om je haar met lauwwarm water na te spoelen. "Of beperk de duur of frequentie van de koude spoelbeurten", aldus de expert.

Koud douchen voor glanzend haar is dus geen TikTok-trend zonder basis, maar een slimme, simpele manier voor gezonder haar en een happy hoofdhuid. Dus ja: het is even doorbijten die laatste paar seconden onder de douche, maar je lokken zullen je dankbaar zijn!