5 tips voor een mooie zomerhuid!

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met een externe partner.

De zomer vraagt iets anders van je huid. Zon, warmte, airco en zoute zeelucht hebben allemaal invloed op hoe je huid aanvoelt en eruitziet. Waar je huid in de winter vooral behoefte heeft aan bescherming en voeding, draait het in de warmere maanden om balans, hydratatie en het voorkomen van overbelasting. 

1. Kies voor een lichte skincare routine

Zodra de temperaturen stijgen, is het verstandig om je skincare routine te versimpelen. Zware crèmes kunnen poriën sneller verstoppen en een plakkerig gevoel geven. Kies liever voor lichte texturen zoals gels, fluïdes of serums die snel intrekken en je huid laten ademen. Hydratatie blijft essentieel, ook als je huid misschien wat vetter aanvoelt. Een gedehydrateerde huid kan namelijk juist meer talg gaan produceren, wat juist kan zorgen voor onzuiverheden.

Routine:

1. Reinig je huid zowel ’s ochtends als ’s avonds, met een milde reiniger die overtollig talg verwijdert zonder je huid uit te drogen. Zo voorkom je verstopte poriën die je en houd je je huid fris en in balans.
2. Verzorg je huid in de ochtend met lichte, hydraterende producten zoals serums en fluides die snel intrekken. Kies voor producten met ingrediënten zoals hyaluronzuur, niacinamide en antioxidanten om je huid gehydrateerd en rustig te houden.
3. Bescherm je huid elke dag met een SPF. Kies voor een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 als laatste stap in je skincare routine. Breng voldoende product aan en vergeet zones zoals je hals, oren en handen niet. Herhaal dit gedurende de dag!

2.Voorkom pigmentvlekken

De zon heeft direct invloed op de aanmaak van pigment in je huid. Dit natuurlijke proces zorgt voor een bruine teint, maar kan ook leiden tot hyperpigmentatie: plekken waar de huid donkerder kleurt dan de rest. Deze verkleuringen worden in de zomer vaak zichtbaarder en kunnen langer blijven hangen als je huid onvoldoende beschermd is.

Voorkomen is hierbij belangrijker dan corrigeren. Een consequente zonbescherming, met minimaal spf 30 helpt om overmatige pigmentaanmaak te beperken. Daarnaast kunnen ingrediënten zoals niacinamide en vitamine C bijdragen aan een egalere uitstraling van de huid. Wil je meer inzicht in hoe deze verkleuringen ontstaan en wat je eraan kunt doen, lees dan meer over pigmentvlekken.

3. SPF als dagelijkse basis

Een van de belangrijkste stappen in je zomerroutine is bescherming tegen uv-straling. Dit gaat verder dan alleen smeren op het strand. Uv-straling is er elke dag, ook als het bewolkt is, en speelt een grote rol in huidveroudering en huidproblemen.

Kies voor een breedspectrum zonnebrandcrème met minimaal spf 30 en breng deze royaal aan als laatste stap in je ochtendroutine. Vergeet daarbij je hals, decolleté en handen niet. Herhaal dit gedurende de dag, zeker als je veel buiten bent of transpireert. Kies bijvoorbeeld voor de vegan zonbescherming voor de gevoelige huid van ZARQA.

4. Hydrateer van binnen en buiten

De zon droogt de huid uit. Drink minstens 1,5 tot 2 liter water per dag om je vochtniveau op peil te houden. Gebruik daarnaast een lichte, hydraterende moisturizer (bijv. met hyaluronzuur) om vocht in de opperhuid vast te houden en een 'glow' te behouden. Zo hydrateer je van binnen en buiten!

5. Regelmatig scrubben voor een egale teint

Scrub 1 à 2 keer per week je huid (gezicht en lichaam) om dode huidcellen te verwijderen. Dit zorgt niet alleen voor een gladdere huid, maar helpt ook om egaler bruin te worden en je kleurtje langer te behouden. Gebruik wel een milde scrub, zeker bij een (licht) verbrande huid.

Met deze tips heb jij deze zomer een gezonde, stralende en frisse huid!