Wat werkt beter? Een zonnebrandcrème of -spray?

Zonnebrandcrèmes en -lotions blijven de meest betrouwbare optie voor een dag in de zon. De dikke textuur van een crème maakt het heel makkelijk om de aanbevolen hoeveelheid te doseren. Je ziet bovendien precies welke delen van je huid je al hebt ingesmeerd en welke plekken nog een laagje kunnen gebruiken.

Onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie Jetske Ultee toonde dit effect eerder al heel duidelijk aan met een speciale uv-camera: op de camerabeelden is direct te zien dat handmatig gesmeerde crème een veel dikker en gelijkmatiger schild op de huid vormt dan andere varianten. Een ander groot gezondheidsvoordeel van de traditionele crème is dat er geen risico is op het per ongeluk inademen van fijne chemische deeltjes, wat bij sprays wel het geval is.

De verborgen nadelen van een zonnebrandspray

Zonnebrandsprays zijn enorm populair omdat ze zo snel en makkelijk aan te brengen zijn, vooral op moeilijk bereikbare plekken zoals je rug. Toch kleven er flinke nadelen aan deze vloeibare nevel. In de praktijk blijkt dat een groot deel van de spray al verwaait of verdampt voordat het je huid überhaupt bereikt. Heb je eerder al een goede crème aangebracht, en wil je extra bescherming over je make-up aanbrengen zonder je look te verpesten? Dan zou een spray voor gezicht wel een uitkomst kunnen zijn.

De stick als handige aanvulling

Een zonnestick is door het compacte formaat ideaal om mee te nemen in je tas. Dankzij de stevige textuur op basis van wassen en oliën loopt het product niet uit in je ogen. Dat maakt een stick uitermate geschikt voor de gerichte bescherming van gevoelige, kleinere zones zoals je neusbrug, lippen, oren en de kwetsbare oogcontouren.

Voor grotere oppervlakken schiet een stick echter tekort. Het is nagenoeg onmogelijk om met een stift een voldoende dikke en egale laag over je hele gezicht of lichaam te verdelen. Jetske Ultee adviseert de zonnestick dan ook vooral te gebruiken als een praktische aanvulling op je dagelijkse routine, en niet als primaire zonbescherming.

De gelijke werking achter verschillende dragers

Als je twijfelt tussen een zonneolie, een gel of een klassieke crème, is het goed om te weten dat de basisbescherming in de kern gelijk is.

Het schijnvoordeel dat sticks en sprays delen – namelijk dat je schone handen zou behouden – blijkt in de praktijk bovendien een fabel. Om een egale beschermlaag te garanderen en gaten in je dekking te voorkomen, moet je zowel een spray als een stick na het aanbrengen alsnog met je vingers zorgvuldig over de huid uitsmeren.

Praktische tips voor een veilige zomerdag

Het beste type zonnebrand is simpelweg de variant die je consequent, correct en in de juiste hoeveelheid aanbrengt. Om je huid optimaal te beschermen tegen verbranding en vroegtijdige veroudering, kun je deze richtlijnen aanhouden:

• Smeer uiterst royaal: Het KWF adviseert om per smeerbeurt ongeveer zeven theelepels zonnebrandlotion te gebruiken voor het hele lichaam. Een halve theelepel is de richtlijn voor enkel je gezicht en hals.
• Herhaal het smeren regelmatig: Breng de beschermlaag elke twee uur opnieuw aan, en doe dit direct nog een keer nadat je bent gaan zwemmen, hebt gezweet of jezelf hebt afgedroogd met een handdoek.
• Beperk de blootstelling: Geen enkele zonnebrand biedt een volledige blokkade tegen uv-straling. Zoek tussen 12.00 uur en 16.00 uur actief de schaduw op, draag een zonnebril en bescherm je hoofdhuid met een hoed of bedekkende kleding.