Welke anti-aging ingrediënten echt werken: retinol, hyaluronzuur en SPF

Drie anti-aging ingrediënten zijn wetenschappelijk het best onderbouwd: retinol, hyaluronzuur en SPF. La Roche-Posay koppelt aan elk van deze werkzame stoffen een gericht anti-aging product. Wat ze doen en waarom juist deze drie de kern van elke routine vormen, lees je hier.

Wat doet retinol?

Retinol ondersteunt de natuurlijke celvernieuwing en helpt lijntjes, rimpels en pigmentvlekken zichtbaar te verminderen. Deze vorm van vitamine A wordt sinds de jaren tachtig onderzocht en wordt door dermatologen wereldwijd erkend als een van de meest effectieve werkzame stoffen tegen huidveroudering. In een klinische test (51 vrouwen, twee maanden, avondgebruik) verminderde het serum rimpels zichtbaar met 14 procent en fijne lijntjes met 19 procent. Het Retinol B3 Serum van La Roche-Posay combineert pure retinol met gradual-release retinol en niacinamide, waardoor het ook geschikt is voor de gevoelige huid. Gebruik retinol ’s avonds en overdag altijd met een SPF.

Wat doet hyaluronzuur?

Hyaluronzuur hydrateert en geeft de huid direct meer volume. De stof komt van nature in de huid voor en kan tot 1000 keer het eigen gewicht aan water binden, waardoor fijne lijntjes zichtbaar opvullen. Het Hyalu B5 Serum van La Roche-Posay bevat twee soorten hyaluronzuur plus vitamine B5 voor herstel van de huidbarrière. Wie een lichte hydraterende booster zoekt, kan ook terecht bij de Vichy Mineral 89.

Waarom hoort SPF in dit rijtje?

Omdat de zon de grootste veroorzaker van huidveroudering is. Studies naar fotoveroudering schatten dat tot 80% van de zichtbare huidveroudering in het gezicht wordt veroorzaakt door zonblootstelling.* De Anthelios UVMune 400 van La Roche-Posay filtert met Mexoryl 400 ook het ultra-lange UVA-bereik tot 400 nanometer, de straling die collageen afbreekt. Zonder dagelijkse SPF ondermijn je het werk van elke andere anti-aging stap.

De drie werkzame stoffen op een rij

Als basis onder deze drie werkzame stoffen past een barrière-ondersteunende crème met ceramiden, bijvoorbeeld de CeraVe Hydraterende Gezichtscrème.

Wat kun je hiermee?

Je hebt geen tien producten nodig. Retinol voor vernieuwing, hyaluronzuur voor hydratatie en een dagelijkse SPF als bescherming vormen samen de kern van elke anti-aging routine die aantoonbaar iets doet. Kies per werkzame stof een product dat bij je huid past en houd de routine vol. Consistentie bepaalt het resultaat.