HomeTagsKoolhydraten

Koolhydraten

Lifestyle

Tekenen dat je lichaam behoefte heeft aan meer koolhydraten

Er zullen vast verscheidene redenen zijn waarom iemand (even) mindert met koolhydraten, maar of je je lichaam er ook zo'n plezier mee doet? Minimale hoeveelheid...

Lifestyle

Werkt het echt beter om niets te eten voor je gaat sporten?

Je hebt vast weleens gehoord dat je, als je een effectieve workout wilt doen, van tevoren beter niets kunt eten. Afvallen zou namelijk sneller...

Lifestyle

Tekenen dat je koolhydraatinname aan de lage kant zit

Er zijn verschillende redenen waarom iemand (even) mindert met koolhydraten, maar de bekendste is dat je ermee kunt afvallen. Ja, het geeft wellicht resultaat,...