HomeTagsKoolhydraten

Koolhydraten

Werkt het echt beter om niets te eten voor je gaat sporten?

Je hebt vast weleens gehoord dat je, als je een effectieve workout wilt doen, van tevoren beter niets kunt eten. Afvallen zou namelijk sneller...

Tekenen dat je koolhydraatinname aan de lage kant zit

Er zijn verschillende redenen waarom iemand (even) mindert met koolhydraten, maar de bekendste is dat je ermee kunt afvallen. Ja, het geeft wellicht resultaat,...

Laatste nieuws

Zie ook