nachtrust
Lifestyle
Waarom voelen we ons na een dutje soms zo duf?
Je kent ze vast wel, die memes waarbij iemand zich geschrokken afvraagt welk jaar het is nadat diegene ontwaakt van een middagdutje. Na een...
Lifestyle
Helpt een verzwaringsdeken daadwerkelijk bij slaapproblemen?
Een verzwaringsdeken zou stress kunnen verminderen en zorgen voor een betere nachtrust.
Lifestyle
Aha! Hierdoor kun je soms nog steeds moe zijn na 8 uur slaap
Iedereen droomt van een goede nachtrust waardoor je 's ochtends fris en fruitig op kan staan. Een goede nachtrust is dan ook ontzettend belangrijk,...
Beauty
Wat een goede nachtrust voor je huid kan betekenen
Tussen wéten dat je acht uur slaap nodig hebt en het daadwerkelijk doen, zit nog een groot verschil. Er zijn zoveel redenen waarom we...
Geen categorie
Waarom het beter is om voor het slapengaan geen wijn te drinken
We kunnen allemaal genoeg situaties bedenken waarin we een flesje wijn willen ontkurken, maar we weten allemaal dat we maar met mate aan die...
Beauty
Waarom een goede nachtrust zo belangrijk is voor je huid
Het klinkt wat ijdel om te spreken van beauty sleep, maar een goede nachtrust is echt goed voor je. Uiteraard functioneer je beter als...
Aangeboden
Aha: zo kun je je nachtrust aanzienlijk verbeteren
Bijna iedereen kan wel iets aan diens nachtrust verbeteren. De kans is groot dat je de afgelopen tijd wel een keer een slechte nacht...
Lifestyle
Onrustige slaper? Op deze manier kun je je nachtrust verbeteren
Net wanneer je jouw slaap het hardst nodig hebben, kun je het soms niet vatten. Bijvoorbeeld wanneer je in een vreemd bed slaapt of...
Lifestyle
Om deze reden is een goed matras belangrijk
Slapen is een van de belangrijkste activiteiten die je doet. Tijdens het slapen komen namelijk je lichaam en hoofd pas echt tot rust. Alles...
Laatste nieuws
Jitske heeft een polyamoreuze relatie: ‘Ik gun mijn vriend en Eline ook hun geluk...
"Liefde is mooi als die vrij en zonder regels is."