HomeTagsOefening

oefening

Zoveel invloed heeft een uur minder slaap op je lichaam

Morgen gaat de zomertijd om 02:00 uur in. De klok gaat dan een uur vooruit, wat ons dus een uur slaap kost. Dat lijkt...

Deze ademhalingsoefening kan helpen als je een paniekaanval op het werk hebt

In tien minuten kun je je hartslag en bloeddruk verlagen.

Laatste nieuws

Zie ook