HomeTagsRusten

rusten

Hoe lang moet je rusten na het hardlopen?

Wanneer je een flinke runner's high ervaart na een rondje hardlopen, is de verleiding groot om zo snel mogelijk de hardloopschoenen weer uit de...

Ben je vermoeid of gewoon moe? Dit zijn de verschillen

Je kunt bijna met 100 procent zekerheid zeggen dat iedereen zich sinds de pandemie wel een keer vermoeid voelde. Niet zo gek, met alle...

Laatste nieuws