HomeTagsSporten

sporten

Mindy Kaling: ‘Ik weiger mezelf druk op te leggen over hoe ik eruitzie’

Aan de ene kant omarmt Hollywood body positivity, maar aan de andere kant zijn crashdiëten ook nog geen unicum – Kim Kardashian, we're looking...

Werkt het echt beter om niets te eten voor je gaat sporten?

Je hebt vast weleens gehoord dat je, als je een effectieve workout wilt doen, van tevoren beter niets kunt eten. Afvallen zou namelijk sneller...

Beginnen met hardlopen? Deze zeven tips helpen je

Hardlopen is goed voor je lichaam, je hersenen en je gemoedstoestand. Toch is het meer dan even een sprintje te trekken. Het vraagt om...

De fitness hangover: waarom je misselijk kunt zijn na een workout

Jezelf keihard in het zweet werken om vervolgens misselijkheid of hoofdpijn te ervaren: het staat haaks tegenover die beoogde endorfine rush. Toch is het...

Waarom je geen revenge body moet willen

Halverwege de 2010s maakte Khloé Kardashian furore met haar revenge body. Na jaren van kritiek op haar lichaam en haar veelbesproken break-up met Lamar Odom verscheen de...

Hoe lang kun je je sportkleding eigenlijk aanhouden na een workout?

Na een workout hebben we vaak meer zin om op de bank te ploffen dan om onder de douche te gaan staan. Gebeurt het...

Sommige mensen hebben meer spierpijn dan anderen: hoe kan dat?

Het is je vast weleens overkomen: je hebt na een pittige training met je sportmaatje de volgende dag flink last van spierpijn. Degene met...

Laatste nieuws

Zie ook