HomeTagsVoeding

voeding

Zo vind je de eetstijl die jouw lichaam nodig heeft

Voel je je na het eten de ene keer fris en energiek, en de andere keer moe of opgeblazen? Dan is dat niet zo...

7 manieren om je eetpatroon af te stemmen op je persoonlijke behoeften

Het is geen geheim dat groenten en fruit gezond zijn. Ook vette vis, zuivel en olijfolie horen thuis in een gezond eetpatroon. Toch wil...

Waarom je menstruatie de ene keer heviger is dan de andere keer

De gemiddelde vrouw in Nederland wordt tussen de 12 en 13 jaar voor het eerst ongesteld, maar hoe vrouwen hun menstruatie ervaren verschilt enorm....

Deze voedingsstoffen mis je als je geen vis eet (+ wat je eraan kunt doen)

We weten allemaal dat vis gezond is, maar er zijn genoeg redenen waarom mensen een stukje tonijn, zalm of makreel liever laten staan. Dit...

Maak Veganuary extra smakelijk met deze 3 plantaardige recepten

De een doet aan Dry January, de ander snoept deze maand niet en dan heb je nog de mensen die aan Veganuary doen: een...

Ben je vermoeid of gewoon moe? Dit zijn de verschillen

Je kunt bijna met 100 procent zekerheid zeggen dat iedereen zich sinds de pandemie wel een keer vermoeid voelde. Niet zo gek, met alle...

Laatste nieuws

Zie ook