Gwyneth Paltrow showt loeistrak lichaam

Gwyneth Paltrow staat erom bekend dat ze altijd een afgetraind en atletisch lichaam heeft. Hoe ze dit onderhoudt? Simpel: gezond eten en sporten. Zo gezond, dat het zelfs voor haar personal trainer té gezond is. De actrice is samen met haar verloofde Brad Falchuk op vakantie in Italië en showt haar slanke beachbody.

Eetpatroon

Tracy Anderson, personal trainer van Gwyneth, vertelt aan Daily Mail: "Soms eet ze zelfs te gezond. Ze doet het beter dan ik." Wat Gwyneth dan zowel op een dag eet? In een podcast eerder dit jaar vertelt ze dat ze de dag begint met een smoothie. Daarna eet ze een gezonde lunch bestaande uit salade en proteïnen, denk aan tonijn en tomaat of zwarte bonen. 's Avonds eet ze wat ze wil, zoals gebakken kip met aardappeltjes. En tussendoor 'snoept' ze een eitwitshake

Beachbody

Dat Gwyneth mama van twee kinderen is, is zeker niet te zien. Samen met Brad geniet ze van de Italiaanse zon, op de jacht van ontwerper Valentino.  

Lees ook: Scarlett Johansson over 'auditie' voor date met Tom Cruise

Bron: HLN l Beeld: Getty Images