Toegegeven: wij krijgen nooit genoeg van sushi. Jij ook niet? Dan hebben we ontzettend fijn nieuws voor je. Sushi blijkt namelijk niet alleen goed voor je gezondheid – gember, vis en zeewier bevatten immers veel goede stofjes – het zou ook hartstikke goed zijn voor je brein.
Onderzoekers van de University of Los Angeles (UCLA) legden de invloed van omega-3 rijk voedsel onder de loep als het gaat om hun invloed op de hersenen. Wat bleek? Deelnemers die veel omega-3 binnenkregen, hadden sterkere verbindingen in hun hersenen. Omdat sushi barst van de omega-3, is het dus een booster van je brein.
Dat betekent natuurlijk niet dat je onbeperkt kunt bestellen van een All you can eat-menukaart; daar staat ook veel gefrituurd voedsel tussen. Daarnaast moet je de sushi slim kiezen, want sommige varianten bevatten veel mayonaise en dat is natuurlijk niet heel bevorderend voor je lijn.
Houd je niet van sporten? Dat kan betekenen dat je intelligent bent >
Bron: Vrouwen.nl, Daily Mail | Beeld: iStock
