Is direct opstaan nadat je wekker is gegaan niet echt jouw ding? Het maakt niet uit of het voor iets belangrijks is, die tien of twintig minuten extra slaap zijn écht veel te verleidelijk – met gevolg dat jij je snooze-knop overbelast. Maar wat blijkt? Zo erg is het niet als jij het doet, uit onderzoek blijkt namelijk dat dit eigenlijk iets heel positiefs is.
Mensen die vaak hun snooze-knop gebruiken zouden namelijk intelligenter en creatiever zijn. Dat je wilt blijven liggen is meer dan alleen luiheid. Wanneer je besluit wat extra rust te nemen en zelf beslist wanneer je opstaat, creëer je een nieuw patroon dat het ritme van je voorouders verslaat.
Onafhankelijk
Deze mensen zijn intelligenter, doordat ze hun eigen beslissingen maken ondanks hun genetische aanleg voor ritme. Daarnaast komen er vaker creatieve oplossingen van mensen die een onafhankelijke houding hebben, omdat zij sneller met vernieuwende ideeën komen.
Dus neem voldoende rust, snooze er op los en laat daarna je creativiteit de vrije loop!
5 tips om te herstellen van een slechte nachtrust >
Bron: Lifehack | Beeld: iStock
