Aankomend weekend vindt de eerste Intuition Training van Mindvalley Nederland in Amsterdam plaats. Een heel weekend dat in het teken staat van het trainen van je intuïtie, met oefeningen én goede, wetenschappelijk onderbouwde gesprekken. Marie Claire had de eer om met founder van Mindvalley Nederland en tevens ex-politica Wassila Hachchi te spreken over het seminar. Zij zal ook tijdens het event aanwezig zijn. Enne, wij mogen 1 kaartje weggeven, grijp je kans!
Wat houdt de Mindvalley Intuition Training in?
Mindvalley Nederland organiseert verschillende events, gericht op persoonlijke ontwikkeling. “De intuïtie training wordt voor de derde keer gegeven, maar voor de allereerste keer in Nederland. De eer is aan mij om dit te doen”, geeft Wassila aan.
Wat houdt de training dan precies in? “Het is een tweedaagse training. Je moet het eigenlijk zien als een fullbody workout. In plaats van dat je naar de sportschool gaat, train je dus je intuïtie. Zelf zie ik dit ook als een spier, want je kunt het trainen. Net zoals je je spieren in de sportschool blijft trainen, zul je je intuïtie ook moeten onderhouden, zodat het sterker kan worden”, vertelt Wassila.
Mindvalley Intuition Training vs Mindfulness trainingen
“Persoonlijk, begint het al bij de naam. Ik ben meer van de ‘mindlessness’. Hier bedoel ik mee te zeggen, dat je meer uit je gedachten en hoofd moet komen bij deze training. Het gaat erom dat je beseft dat we twee kanten hebben: de intuïtieve kant én de logica kant.”
Volgens Wassila handelen we meer van uit logica kant (je gedachtes, ego) en dat heeft heel zwaar het overwicht in de westerse samenleving. “Hierdoor zijn we vergeten hoe krachtig en belangrijk intuïtie is. Beiden zijn even waardevol, maar intuïtie is de basis. Het is je ‘echte’ zelf. Het mooie is dat je het als baby, peuter en kind automatisch doet, maar onderweg naar volwassenheid zijn we het vergeten”, vertelt ze.
Voor wie is de training geschikt?
Wassila geeft aan dat het voor iedereen geschikt is. “Het is voor elk mens, want we zijn allemaal op dezelfde manier in ‘elkaar gezet’ door de natuur. We hebben ook allemaal een intuïtie. Alleen, bij de een is het wat sterker dan bij de ander.”
Maar, ze geeft ook aan dat het een tweedaags seminar is en het erg intensief is. Het bestaat namelijk uit een wetenschappelijke kant, gecombineerd met het echte doen. “Het seminar bestaat uit vele, losse meditaties (vijf per dag). De meditaties zijn gebaseerd op techniek en methodiek, waarbij we leren onze logica kant met onze intuïtie te combineren”, geeft ze aan. Ook zal er veel ruimte zijn voor vraag en antwoord tijdens de trainingen.
_1.jpg?1554381513486)
Hersengolven
Er zijn vijf soorten hersengolven. Als je actief wakker bent, dan zit je op bèta-niveau. Hiermee zien, horen en ruiken we én reageren we op prikkels van buitenaf. “Als je een laag dieper gaat, dit gebeurt wanneer je mediteert of ontspant, dan daal je naar een lagere frequentie en dat heet Alfa. Ga je nog een laag dieper, dan kom je bij het thèta-niveau, en hier willen we met de training naar toe”, geeft Wassila aan.
“Het is herinneren en thuiskomen, van wat er al in je zit. Maar, nu ga je het ook als volwassen toepassen en eigen maken. Zodat je er je voordelen uit kunt halen”, voegt ze eraan toe.
Dit is waarom je intuïtie wilt trainen
Vaak spreken we van ons onderbuikgevoel. Wassila geeft aan dat veel Nederlanders deze uitspraak wel eens gebruiken en eraan toevoegen dat we niet op ons gevoel kunnen vertrouwen. Dit zijn uitspraken die volgens haar duiden op het feit dat we eigenlijk allemaal ‘slappe’ intuïties hebben.
“Als je de beste versie van jezelf wilt zijn, dan kun je niet zonder je intuïtie. Het mooie is dat je intuïtie er gewoon is, je kunt ‘m niet uitschakelen. De kunst is om ‘m sterker te krijgen en te behouden, zodat je meer potentie uit je ideeën en creativiteit kunt halen. Maar, ook het gevoel van geluk kunt ervaren. Leef het leven zoals jij dat zou willen leven. Daar heb jij niet alleen profijt van, maar iedereen om je heen”, aldus Wassila.
Voorwaarden
De winnaar van deze actie wordt morgen bekendgemaakt, je ontvangt een persoonlijk bericht. Over de uitslag wordt niet gecorrespondeerd en de prijs is niet inwisselbaar voor geld of voor andere goederen of diensten. Mocht Marie Claire na berichtgeving geen antwoord ontvangen van de winnaar, dan vervalt de prijs.
Beeld: Daphne Vermeulen, Karen Harms, Mindvalley
