In onze eerste aflevering van Hulp Bij Instortingsgevaar: Stop met pleasen! Je zegt nooit nee, je blijft die verschrikkelijke collega maar complimenteren én je bent alleen maar bezig met anderen te behagen. Geen wonder dat je bijna collapsed. Druk nou even op die pauzeknop en lees volgende tips.
Met al dat pleasen loop je het risico om jezelf uit het oog te verliezen. Minder pleasen is dus de boodschap. Zo ga je te werk:
1. Sta elke dag stil bij wat jij voelt en wat jouw behoeften zijn.
2. Ga bij alles wat je doet bij jezelf te rade: wie doe ik nu écht een plezier?
3. Sta stil bij de zuiverheid van je intenties. Klopt het wat ik doe? Klopt het wat ik zeg?
4. Accepteer de (negatieve) reacties van anderen. Je bent niet afhankelijk van hun mening.
5. Vertel je dierbaren over je worsteling, zodat ze je kunnen steunen.
Zo, nu kan je weer lekker doorwerken!
