Reformer Pilates

Pilates is een work-out die de de core (buik-, rug- en bekkenbodemspieren) versterkt, wat leidt tot een strakkere en meer gestroomlijnde lichaamsvorm. De trainingsmethode combineert beweging met bewuste ademhaling, wat stress vermindert en het lichaam helpt ontspannen. Je kunt pilates op een mat of reformer uitvoeren. Op een reformertoestel kun je gebruik maken van strapt en schoudersteunen en extra weerstand toevoegen. 

Artikelen

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent mode, beauty en lifestyle?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.