Dit gevoel is de grootste veroorzaker van een break-up

Kun jij het je voorstellen?

Lees ook

Er zijn allerlei redenen voor een break-up. Het kan bijvoorbeeld liggen aan het gevoel dat bij de ander ontstaat, wanneer je hem niet langer als een held ziet maar als loser.

Volgens onderzoeker en relatietherapeut Dr. John Gottman is minachting de allergrootste boosdoener. Iemand het gevoel geven dat-ie niet genoeg is of het gevoel krijgen dat jij niet aan iemands verwachtingen voldoet, zou volgens hem het pijnlijkst zijn. Een verhitte discussie of knallende ruzie is stukken beter; dat zou namelijk leiden tot goede gesprekken, en daarin kun je al je argumenten kwijt.

Hoe je minachting en onderwaardering kunt voorkomen? Probeer je partner niet te idealiseren en heb geen onrealistische verwachtingen. Je bent voor hem gevallen zoals-ie is, toch?

Bewezen: de beste openingszin als je online datet >

Bron: Marie Claire UK | Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook