Er is bijna niks lekkerder dan onder een warme douche stappen, na een dag werken of een uurtje sporten. Maar hoe fantastisch het ook voelt, een warme douche kan meer kwaad dan goed doen als het gaat om de gezondheid van je huid.
Huidaandoening
Elke huidaandoening die wordt gekenmerkt door een 'defecte' huidbarrière kan worden verergerd door een te warme douche. Het warme water ontdoet de huid van talg, de gezonde vetten en oliën die nodig zijn voor de gezondheid van de huid.
Lees ook: Deze easy haarstijl is een favoriet van veel celebs
Droge huid
In het algemeen wordt een droge huid veroorzaakt door een verminderde huidbarrière en een tekort aan de noodzakelijke vetten in de toplaag van de huid. Warme douches zijn hier vaak de oorzaak van, vooral tijdens de koude en droge wintermaanden. Warm douchen, een droge lucht en de warmte van de kachel zijn allemaal een aanslag op je huid.
Haar
Net zoals bij de rest van je lichaam, zal het warme water ook je hoofdhuid uitdrogen. Dit kan resulteren in irritaties, roos en in sommige gevallen zelfs haaruitval. Enne, het is niet alleen je hoofdhuid waar je je zorgen om moet maken. Een té warme douche kan direct invloed hebben op het haar zelf. Als het water echt te heet is, kan het voorkomen dat shampoo en conditioner volledig worden opgenomen, wat de haarkwaliteit en -textuur verder kan beïnvloeden.
Temperatuur
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om dit te voorkomen. Het is belangrijk dat je voedende producten gebruikt die de huid hydrateert en verzorgd. Als je echt graag warm wilt douchen, houdt het dan bij maximaal vijf minuten. Zodra de spiegels en ramen beslaan, moet je de temperatuur verlagen.
Bron: Glamour UK | Beeld: iStock
