Een steeds groter deel van de bevolking woont in de stad. En dat betekent dat we met z’n allen flink wat vervuilde lucht inademen. Luchtvervuiling kan gezondheidsproblemen veroorzaken als long- en hartklachten, maar je huid heeft er zeker ook onder te lijden. Droogte, schilfertjes, pigmentvlekjes en ontstekingen zijn daar de duidelijkste tekenen van. Maar goed nieuws: je hoeft niet naar het platteland te verhuizen om je sappige huidje terug te krijgen. Met de volgende vier stappen wordt je huid pollution proof.
1/ Veeg het verkeer van je gezicht
Het allerslechtste voor je huid is de luchtverontreiniging die wordt veroorzaakt door het verkeer. Je kunt verontreinigde lucht nooit helemaal vermijden, maar je kunt de schade wel beperken. Dermatoloog Adam Geyer van Kiehl’s tipt: “Net zoals je je handen regelmatig wast, zou je ook je gezicht na een tocht door de stad meteen moeten reinigen. Laat de viezigheid niet op je gezicht zitten totdat je naar bed gaat.” Je hoeft niet je volledige avondroutine te doen, maar gebruik een goede cleanser, zoals Kind to Skin Hydrating Cleansing Oil van Simple. Stof, uitlaatgassen en sigarettenrook laten minuscule restjes achter op je gezicht. Die trekken in je poriën, waardoor die verstopt raken.
2/ Zorg voor genoeg antioxidanten
Had je al huidproblemen, dan verergeren die door een dagelijkse portie luchtvervuiling. “Verontreinigende stoffen zetten je systeem onder druk. Ons lichaam geeft daarop een zogenaamde immuunreactie”, vertelt dokter Geyer. “Dat kan zich bij de een uiten in (meer) eczeem, psoriasis (schilfers) of ontstekingen. Anderen krijgen pukkeltjes of rosacea.” Maar dat is nog niet alles: constante blootstelling aan vervuiling heeft nadelige effecten op het collageen en de elastine in je huid, en laten die twee nou juist nodig zijn om je huid er gezond en fris uit te laten zien.
Het helpt om gezond te eten – groenten, fruit, noten en zaden – waardoor je veel natuurlijke antioxidanten binnenkrijgt, maar je kunt antioxidanten ook direct op je huid smeren. Het C E Ferulic-serum van SkinCeuticals – aan te brengen onder je dag- en nachtcrème – bevat niet één, maar drie soorten antioxidanten: vitamine C, vitamine E en ferulinezuur.
.png?1507800990319)
De rest van de tips lees je in het oktobernummer van Marie Claire, die je hier kunt scoren.
Lees ook: Deze uitvinding strijkt 12 stukken per keer
Tekst: Suzanne Scott | Beeld: Getty Images
