Zó val je niet meer in slaap achter je bureau

Zó val je niet meer in slaap achter je bureau

Zet die pot filterkoffie maar weer neer. De wetenschap heeft namelijk drie briljante tips om nooit meer rond de klok van 16:00 uur in slaap te dommelen achter je bureau. (En nee, het zijn geen meditatieoefeningen).

Geniale hacks

Lees ook: Maakt een koud kantoor je meer of minder productief?

Kattenfilmpjes kijken, veel water drinken en dansen op je favoriete nummers: het blijken dé geniale hacks om de beruchte middagdip de baas te worden. The American Chemical Society maakte er een how to-filmpje van, met daarin ook een uitleg van hoe het ook alweer precies zit met oxytocin en cortisol en andere ingewikkelde stofjes. Wat wij er vooral van hebben opgestoken: schattige kattenfilmpjes zijn helemaal verantwoord!

 Bron: Marie Claire | Beeld: YouTube,