Vrouw verliest helft van haar gewicht dankzij ’theelepeldieet’

Toen Mathilde Broberg werd geweigerd bij een achtbaan wegens haar gewicht, besloot ze het roer flink om te gooien. Op dat moment woog de Deense 120 kilo; nu wijst de weegschaal slechts 67 kilo aan. Hoe ze dit voor elkaar kreeg? Met een theelepel.

Allereerst liet de 21-jarige chips, chocolade en ander snoepgoed links liggen en ook junkfood schrapte ze van haar lijstje. Daarnaast was ze meerdere keren per week in de sportschool te vinden en at ze alleen nog maar gezonde dingen. Eindstand? De kilo’s vlogen eraf.

Theelepel

Dat is echter niet alles, Mathilde heeft een dieetgeheim dat haar sleutel tot succes is. En we garanderen je, het zal je verbazen. Ze eet namelijk kleinere porties en gebruikt als bestek een – jawel – theelepel, waardoor ze nooit meer teveel naar binnen werkt.

Nu Mathilde 54 kilo is afgevallen en haar overtollige huid heeft laten verwijderen, heeft ze het gemaakt als fitnessmodel. You go, girl!

Deze voor- en nafoto’s bewijzen dat je gewicht niet je geluk bepaalt >

 

Measurements This is crazy! _ If I can do it so can you! Anything is possible it you want enough – never stop believing in yourself and stay strong. This is a journey that’s been going on since summer, 2012. My weightloss journey ended 2,5 years ago and since that I’ve been working out in the gym minimum 3 times EVERY week. In a period from Fall, 2014 to Summer, 2015 I’ve been eating too healthy (and too little) + worked out 6 times pr week. At that time my measurements were lower than they are now – At 57 kg (125lbs) _ Bust: 79 cm Waist: 60 cm Hip: 80 cm _ I was really skinny at that time but I had loose skin/harsh fat .. I started to eat more (2200kcal) everyday and I’ve been following well organized workout schedules for 1 year now and this is where I am today. Hard work do pay off! _ If you really want to change your life you gotta decide to find the power within you. You are the only one to make it happen. You’re the only one who controls what goes in to your mouth, how long you walk, how much you’re being active. Get control over your brain, because that’s the one you can blame: You’re in control, not your inner-voice! Don’t waist time on the right time to come – there is no perfect time, you just have to start and never look back. It will be tough and it will feel like an endless road, but you will make if you just don’t quit! How much do you want it? _ … Ask yourself _ #determination

Een foto die is geplaatst door Mathilde Høj Broberg 139lbs (@mathildehbroberg) op 7 Dec 2016 om 9:40 PST

Bron: News.com.au | Beeld: iStock