Eindelijk onthuld: dít eet Doutzen Kroes op een dag

"Ik ben niet heel streng, behalve vlak voor een show of een bikinishoot"

Lees ook

Het lijkt wel magie. Celebs hoeven maar met hun vingers te knippen of de kilootjes vliegen er af. Niets is minder waar; de killerbody’s van de sterren vergen de nodige discipline, een heftige work-out routine én een strikt dieet. Daar weet Doutzen Kroes alles van.

“Je dieet is voor 70 procent verantwoordelijk voor hoe je eruitziet. Je kan zoveel sporten als je wilt, maar als je niet goed eet…”, vertelde Doutzen aan Grazia. “Ik ben niet heel streng, behalve vlak voor een show of een bikinishoot. Ik luister gewoon naar mijn lichaam en kan bijvoorbeeld ook een halve hamburger eten. Het hoeft niet op. De porties die geserveerd worden, vind ik te groot. Maat houden is heel belangrijk.”” 

Voor een modeshow drinkt het model een maand van tevoren geen alcohol meer en eet ze geen suiker. “Ik eet nog steeds koolhydraten, omdat het voor mij niet werkt om alleen eiwitten en groenten te eten.” Heel moeilijk is gezond eten niet voor het model. “Ik ben opgevoed met quinoa, rijst en boekweit. Ik kan echt genieten van een cracker met avocado en zout en peper, maar na een show ga ik wel frietjes halen hoor, haha.” 

Ja, echt: dit vindt Doutzen niét mooi aan haar lichaam >

Bron: Beau Monde | Beeld: Getty Images

Laatste nieuws

Zie ook